实力应该还是有些距离的。
这一关，纪名到底要如何度过，他倒是要好好看看。
此时纪名府中。
纪名虽然收到了铁掌帮有所异动的消息，但是他却是并没有太过于担心。
因为对于铁掌帮的反应，他早就有所预料了。
他不可能做一些没有把握的事情。
关于明日的安排和应对，他早已经心中有数。
就在纪名收到铁掌帮有所异动的消息不久，他便立即又收到了地灵府投靠铁掌帮的消息。
对于这条消息，纪名完全是一笑置之，没有在意。
独孤放目前的行为在纪名看来完全就如跳梁小丑一般，在玩滑稽戏。
处理完应该处理的事情后。
纪名则是继续开始修炼了起来。
习武之道，如逆水行舟，不进则退。
纪名每天都要花费最少一个时辰来运转内息。
这么做第一可以增强自身对于内息的控制能力，第二是可以借此让内息游遍四肢百骸，刺激筋骨肌肉，达到强身健体的目的。
一个武者，即便是拥有同等质量与数量的内息。
但是对于内息的调用，那是不可能完全相同的。
有的武者可以快速的调用自身的内息。
有些武者则调用的速度稍慢一些。
有些武者可以一次性调用大量内息但是在使用的时候，容易逸散，最后能够使用到的内息并不如预想中一样多。
但是有些武者却可以精确控制，极大限度的保证调用出来的内息的使用率。
这些种种情况，其实都有关于武者对于自己身体的控制能力。
对于自身控制能力越强的话，内息调动的也是越纯粹。
内息好比是士兵，武者的意识就是将军一样。
同样数量质量的士兵，在不同水平的将军的指挥下，可能就会直接决定战局的不同走向。
纪名每天做的主要修炼就是对于自身内息的控制。
其次就是修炼罗生幻灭决，以及其他武技。
……
在纪名修炼的时候，时间不知不觉已经到了傍晚了。
跟小柔一起习练完武功的纪雨，兴冲冲的跑回房中，对着纪名说道：“哥哥，吃饭了！”
自从修炼了归元诀后，纪雨的消化能力和饭量也是大了不少。
听到纪雨的声音，纪名睁开了眼睛，来