豆腐，一大桌饭菜看的赵辰枫也是食欲大动，跟着入座。一餐年夜饭自然也是吃的开开心心。
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第二天，赵辰枫跑完步后，在小区里依旧练着八极拳，最近一段时间的锻炼，赵辰枫已经是近1米7，也令老妈惊喜不已，因为父母的身高并不高，老妈只有1米58，老爸也才1米7，这令老妈很担心基因的原因，导致儿子长不高，加上儿子从小就瘦弱，身高也是同龄人中偏矮的，怕以后身高太矮，不好找媳妇，现在自然又惊又喜，对于赵辰枫锻炼的事情，也是一万个支持。
“呼，喝”摆着八级架，以头足为乾坤，肩膝肘胯为四方，手臂前后两相对，丹田抱元在中央，可后面讲的以意领气，以气摧力，却让赵辰枫有些摸不着头脑，现在基本的招式已经学的差不多了，可这气却让赵辰枫犯了难，毕竟中国武术讲究的内气，一直得不到世界公认，也没有什么科学依据，完全是感觉，这八级心经，也在破四旧的时候，被红卫兵一把火烧了，留下这本八极拳谱也是颇不容易了。
赵辰枫也没办法，只好摆着八极架势，一动不动，感受气息。由于是寒假，所以赵辰枫今天锻炼的时间自然是比往常多了许多，不着急跑回家，就一直端着架势。
这一端，却足足端了三个小时，两腿早就已经麻得没有知觉了，虽是冬天，可阳光也照得赵辰枫有些出汗，双手十指已经开始发麻发胀了，赵辰枫不禁有些丧气，正打算收势，不知道是错觉还是因为架太久了，赵辰枫感觉有一道清凉从手指往臂上窜，赵辰枫不敢多动，闭上眼感受着清凉的运动，从手臂一直往胸腔，再往下直至丹田，而后再从丹田中流出，转边全身，赵辰枫又惊又喜，难道这就是内气。
这道清凉经过双腿时，因为长时间站立的酸胀感也顿时消去不少，赵辰枫也没想到自己误打误撞居然感受到了内气的存在，就在赵辰枫还在细细感受之时，一只苍蝇突然落在了肩头，赵辰枫的左肩一震，直接将苍蝇惊走，赵辰枫也从感受中清醒过来，不禁有些惊讶。
内气果然可以大幅提高武者的战斗力，闭上眼，隔着衣服都能感受到一只苍蝇落在肩头，赵辰枫赶紧趁热打铁，开始将这股内气孕于双臂之上，一套套路打下之后不禁长啸一声，一拳击在树上。
“嘭”树自然不可能拦腰折断，可也留下了几厘米的拳印，顿时令赵辰枫惊喜不已，看来这内气对自己的提升果然是不少，不过中国武术讲究以气养身，许多武术大家年轻时拼搏下来，留下一身暗伤，换做一些普通人可