时候，你们要记着气随形走，沉肩坐胯，身需中正，不偏不倚，气宜鼓荡，神宜内敛。”冲虚道长指点道。
“你们来演练一下。”冲虚道长说道。
蓝天化和林如雪两人接着第一式末尾开始演练第二式开太极，冲虚道长帮他们纠正了错误姿势。
练了一会儿，冲虚道长看他们姿势做的比较标准了，就跟他们说道：“你们自己今天好好习练这两个招式，记住动作越慢越好，越慢越有助于培养内力。我先去处理一下别的事情，你们在这儿自己练吧！”
“好的，师傅，您有事情先忙，我们自己在这儿练就行。”蓝天化和林如雪同声说道。
冲虚道长离开后，蓝天化和林如雪在武场上反复的练着这两个招式，练累了的时候，他们就跑到太清台练武场去观看众道友们的演练，对太极拳的其他招式有了更深刻的印象。
随后的日子里，冲虚道长每天都传给蓝天化和林如雪两个招式，然后让他们自己在武场里习练。
如此的日子一天天的重复着，不觉持续了将近一个月了。林如雪学太极拳特别快，已经能熟练的将这套四十八式密传太极拳漂亮的演练出来，只是内力基础不雄厚而已。蓝天化反而没有林如雪学得快，他有七八个姿势做的老是存在瑕疵。这或许是林如雪对太极拳的浓厚兴趣以及勤奋习练的结果，抑或是蓝天化故意放慢速度着重培养内劲的原因。
接下来几天，冲虚道长又帮蓝天化反复纠正那七八个存在瑕疵的动作姿势，直至他完全熟练的掌握所有的动作标准为止。
这一日，冲虚道长忽然对蓝天化和林如雪说道：“三丰密传太极拳你们已经掌握了全部动作要领，以后你们还要勤加练习，才能培养出深厚的内力。太极拳习练的过程，就是内力培养的过程，我今天来试试你们的内力达到了什么程度了，你们随我来。”
“是，师傅。”蓝天化和林如雪同声应道。
冲虚道长引着蓝、林二人来到了一棵碗口粗的松树旁边，对他们说道：“你们用最大内力向这颗松树击掌，就用太极拳的招式。来，如雪先来！”
“是，师傅。”林如雪应声答道。
林如雪说完，站了一个太极桩，运气发力，只见她右脚后撤，变成右弓步，同时捋手转腰，左手内旋右手顺身向右侧抬起成单操手，掌刃朝前，猛然击出一掌。她用了一招漂亮的“丹凤朝阳”。
只见那棵松树随着她的掌力晃了两晃，然后就停住不动了。
“唉