不过，不知道的人，只有一个，那便是夏晨！
夏晨凑到站在他身旁的周虹羽耳边，低声问道：“内丹是什么东西？”
周虹羽知道夏晨在修真炼道上还是个小白，随即低声回道：“内丹是修炼者修炼到一定境界之后，以肉体为鼎炉，以其精气神为药物，在体内凝练而结出的。内丹修行就是积聚能量疏通自身经络，修行的时间越长，其正气越多，病、邪、秽等不干净气态就会自然减少乃至消失，从而内气充盈，病气无存，达到神清气爽的精神状态。
你们见到的九婴，想必已经修成内丹。九婴虽为传说中的上古灵兽，但是在我们的看法里，其为妖修，妖修分为：聚灵、通智、炼体、化丹、凝魄、神游、炼虚、道成等八个境界，接下来要向不老不死，就得渡劫。
传说妖修比人类修道更加的艰辛，在时间上，也要比人类花得多，而且不容易成功，每提升一个境界都需要付出极大的代价，所以这也是为什么一些灵兽修为和你差不多，却能完虐你的原因。内丹，便是妖修到了第四境界化丹才能结出来，也许需要数十年，也许需要数百年，这也跟人一样，看造化了！”