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第0025章 我只关心业余的!(1 / 3)

第二天开始,李寻乐便是开始练习跑马拉松。

马拉松的全程距离,是42.195公里,李寻乐练习时先取个整数,就是40公里,即比平时多跑三圈。

李寻乐知道多跑几圈,并不是时间上的累计而已,必须要放慢一些脚步,不能像跑10公里的速度那么快。

所以一开始跑,李寻乐便是调整了速度。

“这小子,倒是知道速度要放慢一点,但是对于马拉松来说,还是偏快了,恐怕最多只能跑完30公里。”跟在李寻乐身后的马帅仁看了后心里判断着。

“先让他尝尝苦头,再跟他说跑马拉松的技巧。”马帅仁骑着电动车跟在李寻乐身后说道。

果然如马帅仁所料,李寻乐跑了20多公里,便是开始觉得难受了。

“按照这样的速度下去不行了,只能慢点了。”李寻乐心里想道,只好放慢点速度。

“以你现在的状态跑不完马拉松全程了,放慢速度,然后改成步行,要不然你明天就要全身酸痛跑不了啦。”见到李寻乐开始露出疲态,马帅仁便是加大速度追上了李寻乐,在李寻乐旁边说道。

“你妹,不是说只跟着的吗,怎么过来指导了?我偏偏就不听你的。”李寻乐听了之后心里想道,反正有超脑系统的恢复功能,累趴了也能够很快恢复。

所以李寻乐虽然放慢了速度,但是并没有按照马帅仁说的去做,而是一路坚持着。

“这小家伙,是不服输啊。也行,等明天起不了床就知道错了。好在我跟着,要不然一开始就这么跑可不行。”马帅仁见到李寻乐还在坚持着,便是知道李寻乐没有听他的建议。

马拉松长跑考验的是人的耐力和如何分配体力,要不然要么跑不完全程,要么是慢吞吞的。

李寻乐坚持着,跑完了三圈,也就是30公里,发现感觉没有那么难受了。李寻乐不知道,这是极点现象过去了,所以会好受一些。

感觉没有那么难受,李寻乐便是加快了一点速度,对跑完40公里充满了信心。

“咦,还加速度?看来是极点承受过了,但是加速度就不对了,应该保持或是降低一点速度,才能跑的完全程啊。”马帅仁见到李寻乐又加快了步伐,便是摇了摇头。

按照李寻乐这样的跑法,明天是无法继续了,而且必须找人专门放松肌肉,后天才能继续。

李寻乐又跑了一阵,发现难受的感觉又出现了,而且比原来的时候更加难受。不得已,李寻乐只

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