今天是比赛日，余一尘直接去球馆。
余一尘和唐涛之间本来没什么交流，唐涛话比较少，不是那种主动会找话题聊的人。余一尘则还沉浸在昨晚的疯狂之中，他叫了4次货，今天觉得有一点点疲惫。
余一尘在即将到达球馆时想起了汤姆和斯派克，他对这两条狗还是比较期待了，旋即问起了狗的情况。
唐涛显得有点犹豫，他道：“你回家就知道了。”
余一尘点点头，他也没多想，钻进训练馆去调整状态了。
科特-布鲁斯多看出余一尘今天的状态不是太好，以他丰富的经验大概知道在昨晚余一尘发生了什么，他今天改变了训练策略，用了一些比较罕见的手段。
“这是什么套路？”余一尘很疑惑。
科特-布鲁斯多道：“在好莱坞跟一个华夏演员学的，说是武当桩式的打法。”
“有用？”余一尘道。
科特-布鲁斯多道：“我训练过一些球员，都说有点用，不知道是不是心理作用。”
“有科学依据吗？”余一尘道。
科特-布鲁斯多一边帮余一尘放松肌肉一边说道：“这相当于一种拉伸，拉像瑜伽那样偏激。”
“肌肉本身偏硬的球员才适合练瑜伽，其他的球员练瑜伽可能会起到一些负面效果，但这个动作就很好。拉伸腰腹的肌肉和韧带，但程度比较低。”科特-布鲁斯多道：“那个演员也告诉我，这东西普通人练了强身健体，想靠他成上天大概是不可能的。”
余一尘知道科特-布鲁斯多所说的“上天”，大概是“飞升”、“成仙”的意思。他点点头，不再纠结这个话题，道家养生术他也不信，就算那东西有用，他也不觉得洋鬼子能教给自己，他要是觉得有效果，练练也无妨。
下午是球队的战术训练，接着余一尘在理疗室看录像，顺便小憩了一会。
晚上，他的精神恢复的差不多了。
比赛开始前，余一尘见到了伊莉莎-吉尔吉斯，她今天换了一身米黄色的职业装，看起来别有韵味。她把余一尘堵在通道前，发出了采访邀请。
两人看起来像是没有任何其他交集的球员和记者，一问一答之后便分开了。分开钱，伊莉莎-吉尔吉斯对余一尘道：“今晚如果比赛进入垃圾时间了，能不能放一放，我爸爸最近身体不好，他看见球队输球输的太多会不高兴。”
余一尘点点头，伊莉莎-吉尔吉斯的要求并不过分。
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