教练的声音却高昂起来了：“我告诉你他们和你有什么不同。比起你那眼花缭乱的花样他们的动作简单、实际，多数时候他们一个加速一个转身就完成了一次超越。你呢，左闪、右突、转身、加速、跨下回摆……在你的一次突破中就能够看到这几乎所有的突破方式。你以为为什么说你的球技太花哨，太多的冗余，这就是花哨，这就是冗余！眼花缭乱的运球过后冲过防守队员便是你的突破。在你看来，突破就等于假动作骗过对方，真是幼稚的理解！”
“除了花哨，你的技术中还包含了太多的非常规动作。过多的非常规动作不仅消耗了你的体能，更是增加了你身体肌肉的负担，再加上你的狗屁突破，肌肉的负担就更加重了，这就是你为什么你总是比别人容易受伤的原因。
李一帆被呛得哑口无言，涨红了连却说不出话来，脑袋也在无意间低下去了。
而王涛教练似乎得理不饶人，声音越来越大几乎是怒斥的语气道：“你的幼稚的理解决定了你不可能有自己的绝招。什么是突破？它是脚步动作和运球技术相结合达到超越对手的进攻技术。在你的突破中，虽然也有脚步动作，但在我看来那也只是为了配合你手上的运球。你太得意自己手上的运球技术了，得意到让你忘记了自己其它技术动作的运用。你的启动速度无与伦比的，但是你能够想起有几次你是真正运用速度穿越对手的吗？”
李一帆低着脑袋默不作声。
其实比赛中李一帆的突破到并非如王涛教练说得那么不堪，多数时候他面对的都是两个以上的防守对手。不过，虽然王涛教练的话语夸大了点，但李一帆却丝毫没有反驳。
当头棒喝啊！此刻他完全被王涛教练的话震惊了，刚刚的得意、不耐烦转眼间化作羞愧和警悟。
王涛教练看了看他的脸色，语气稍缓，问道：“还记得这些天都做了那些训练吗？”
“运球、射篮还有今天的对抗训练。”
“废话，我说的是和运球有关的训练。”
和运球有关的训练，李一帆疑惑的在脑海中回想，偷偷的抬起头看着王涛教练，没有什么特别的啊。
“笨蛋，真不知道这几天的训练你到底明白了什么。运球的时候作的蹬地跨步、转体探肩、推放球加速这些都是突破的基础训练。感情到现在你还不明白这些训练都是为了什么啊。”
李一帆露出思索的神情，很显然这些天他并没有真正用心体味训练的意义。虽然不折不扣的完成了张一平安排的训练，其实他的