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第九十章:初见乔丹(3 / 5)

李老大搞好关系早知道。”

......

听着下面骂骂咧咧的声音,阿轩心里面有点小得意。

何为背身单打,背身单打是一个非常实用的动作,背对对方球不容易被掏,之后的左突右突的假动作另对手很难反应,如果对手没有身高优势的话在篮下基本是被吃定了。

“首先接到球后马上调整身位侧背向对手,背对对手的紧逼防守,适当用背顶开对手,拉开距离后配合声东击西的右边突破的假动作吸引对手,以左脚为轴心,向右转身突破上蓝,也可以转身后投篮得分,如果是在蓝下的话直接转身上步扣篮吧!”

“对于没有身高优势的选手还有对手比你高很多的话你还是转身投篮比较把稳点!”

“......”

乔丹先让杜威斯过来当敌人,在他后面乔丹开始讲解并进攻,李一帆在一旁认真的看着,对每一个动作都认定的非常到位。

乔丹先在两分线上背身,用屁股顶了一下杜威斯,杜威斯受力,向后退了一步,这个时候乔丹立刻跳投,这个空间杜威斯又没有办法封盖,所以只能任由乔丹肆虐了。

“你来!”乔丹这个时候指了指李一帆。

这下子不用翻译李一帆也明白是怎么回事,他走过乔丹,只见乔丹从工作人员手中要过一个球,丢给杜威斯。

杜威斯做进攻者,李一帆做防守者。两人瞬间贴在一起。

乔丹在外面看着李一帆的动作解释道。

“在防守背身单打的球员的时候,我们不能胡来,必须做到以下三点。”

“第一感受持球人的发力点,对就像那个黄色的小伙子一样,用手卡住杜威斯的腰,哪里恰好是杜威斯的发力点。”

“第二,就是要缠住他的下肢。背身单打的精髓在于下肢的力量还有灵活度,利用脚步摆脱对手或者用下肢力量顶开对手,这次这个小伙子就不对了,你们看,小伙子一直用上肢发力,现在他被一步一步逼退了吧!”

“用下盘顶住他!“旁边的阿轩大喊。

李一帆会意,连忙用脚顶住杜威斯,这才让杜威斯的动作迟缓下来。

可是随后杜威斯就找到办法解决了,他微微弯下腰,寻找重心,将重心偏离李一帆的位置,慢慢的也开始了向后的单打。

乔丹点了点头,心想杜威斯果然是天才,所以继续说道。

”刚才杜威斯做的就很好!这也是我们的第三点,要注意对手的重心,对

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