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第三百十七章:撞击(1 / 6)

那名黑黑实实,不算很高,白肤色外国人,名叫做托尼。

他就是高见“御用”训练师!

“我的训练分几个阶段,当你完成最后一个阶段训练,那就说明,国内联赛已经开打。”

别看托尼他国肤色,他啊,那一口流利的中文说的高见怀疑人生。闭上眼睛去听,完全想象不到,站在他前头是一名白肤色之人。

托尼绕着高见转上一周,迅速有了训练章法。

“首先,我会从你身体素质,身体对抗入手!打篮球,没有一副高密度肌肉身躯,难以走远的!”

“走,你跟我来!”

见面都不用自我介绍,托尼自来熟牵着高见往健身房去。比人脸蛋还要圆抓铃,就这样被压在高见双肩,这个重量,并非事先有过训练,定会摔倒在地。

“这个重量能否承受住?”

托尼从旁做好保护措施,一旦高见承受不来,他就把器材托住。看到托尼双臂发达肌肉,无形之中给了高见一种心理暗示,跟一种信服感。

“身体慢慢往下蹲,之后慢慢上来,整个过程不求快,只求你慢的!唯有慢,才会出效果!”

高见扛着千斤重铁在肩头,膝盖微曲,臀部往下坐;刚要起身,发觉浑身气力被抽走般,起了多次,才勉强起来。

托尼生怕着重铁会压坏高见这单薄身板,两手随着重铁上下移动。

“不行的话,那你就直说,我们可以减轻重量的!”

“不必,其他人怎么训练,我就怎么训练!”

托尼之前,一路都是训练美国职业联赛球员,也就是俗称的NBA;因某些缘故,他来到中国。高见从穆欣口中得知,不少优秀球员,从托尼手中出来,更有不少球员因承受训练痛苦程度,中途选择放弃。

他直咬牙,身子慢如放映动画片一帧一帧播放,力求办到托尼口中所说的那个慢精髓。高见的刻苦,托尼看在眼中记在心里。

半个小时托举,可把高见累得不成样子,软坐地上吐着粗气。

“这样就累了吗?那后面重要的训练,可以忽略不去了?”

“啊,还有训练?”

高见睁圆双眼,托尼白眼道,“简简单单的举重,这有什么大不了的。我训练球员,有一个独门配方,那你要不要试试!”

高见改为单膝跪下,两手撑在地面起身,昂起头,长呼口气,“那走吧!”

无怨无悔,低头默默训练,这样的球员

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