就是要：“力达前轮”。而父亲赋予了这些动作整体新的内涵，新的感受。
杜玉清脊背挺直，两手握拳慢慢抬起，抱于身体两侧，左脚迈开一步，与肩同宽，两拳在腹前交叉，然后慢慢向上举过头顶后徐徐向两边劈下，同时双腿打开，蹲成马步，完成定式。
几遍下来，杜玉清感觉到自己身体肌肉的拉伸，尤其是小臂内侧肌肉的紧张。这是从来没有的感觉，她原来的主意力都放在了拳头落下的那个目标点上。眼下她把注意力收回，竟然有新的感受，原来她真的忽略了很多东西，包括自己身体的反应，原来它们应该是最明显的反应，不是吗？杜玉清越发小心，动作越发慢了，一点一点地移动，细心地感受和体会。她发现动作越慢，手臂越酸胀越吃力。诶？这又是一种新的体验，原来慢反而更能锻炼我们的骨骼肌肉吗？为什么？
一遍又一遍，杜玉清愈来愈感觉到自己手臂的紧实，就像一段硬木棒子般僵硬。放松，放松，杜玉清反复告诫自己。她前后试验了很多方式，比较如何能够达成“肢体放松”的效果，她首先是把紧握的拳头松开，但还不够，她又反复演练，发现唯有把手臂微微屈起才能达到手臂的完全放松。杜玉清突然想起父亲出手时手臂也都是微屈的，父亲原来的用意是在这里呀，她心里一阵欣喜，自己和父亲想到一块去了。带着收获的喜悦，她神情专注地做了一遍又一遍，动作越来越慢，感受越来越细腻。
一直在旁边观察的杜渊之不由颔首赞许，阿杏的悟性还是很高的，更难得是她能够坚持不懈，不断探索。杜渊之决定加深她的认识，他招呼杜玉清过来。
“阿杏，来。”
杜渊之双腿微屈，站成一个高桩马步姿势，双手伸直，让杜玉清摆出同样姿势来推他，杜玉清开始时还不好意思，没有用尽全力，后来发现父亲脸上一直保持着微笑，目光中透着鼓励，便大胆用力起来，父亲的身体开始晃动，最后终于被杜玉清推动向后退了两步。
“哦，没想到阿杏的力气这么大哟。看样子没少下过功夫。”父亲笑着说。
“再来！”父亲这次还是保持高桩马步姿势，唯一的区别是他把手臂微微弯曲起来。
这次杜玉清明显吃力了许多，她双脚扣紧地面，弓步下腰，咬牙使劲，脸涨得通红。父亲还是纹丝不动。
杜玉清摇了摇头，无可奈何地放弃了。杜渊之问：“两次的推动，你觉得有什么不同？”
杜玉清认真思索地回答：“前面那次，是用力在一个实体上