不能视，将何以应之？唯形意拳，处黑夜间，随感而发，有触必应。”
所以师傅告诉我们，形意拳的精要，不是练视力，听力，而是练这份感应。
形意拳也叫行意拳，功夫出在两条腿上，以身法著称。李存义、尚云祥、唐维禄、薛颠均以腿功身法著称，跟我师傅比武不要有后退回旋的打算，只要一退，立刻被追上打倒，退无可退。
腿功是站桩站出来的，也是走出来的，师傅教我们的时候尤其强调要走。早晨起来一走便是十里，两手背后，活动着脊椎，或带着点拳意。我们有时将“行意拳”的“意”字省去，顺口地说，跟唐师学“行拳”。
而站桩在形意拳里面是很重要的，我师傅经常说站桩要“流血”，不是假想血管中血在流，而是站桩一会后，自然能体会到一种流动感，似乎是流血。
这种流动感中，身上有的地方顺畅，有的地方异样，便缓缓转动，或是抖一抖，直到整体通畅。此法能治病，出功夫也是它。
“辈人都经历过一段颠倒岁月，从大辛酸里爬起来的，只是当时不知道是辛酸，傻乐呵地就过来了。”老爷子对叶飞道：“这是习武之人应该要具备的境界。要进入那种痴迷的状态。”
“我师傅说步子上能出真功夫，唐师走路，步步一样长度，比尺子量得还准。左步和右步一样，每步都一样，这说明身体已经高度协调。找着了两只脚也就找着了功夫，溜达时练的是这个。
唐师所传的桩功，有一个要点，时常浑身抖一抖。传说狗熊冬眠的时候，每隔几天，它就自发性地浑身颤抖，否则僵滞不动，身体要有问题。同样，站桩为什么站不下去？就是缺这一抖。
很细致很轻微地抖抖，就能够享受桩功，养生了。另外，其实比武发力，也就是这么一抖擞。
唐师腿功好，孙禄堂腿功好，由于两人名字都有“禄”字，一度被称为“二禄”。最终孙禄堂成名成家，唐维禄被世人遗忘。
唐师要是有一件名动天下的事，也不会老死乡野。不过光靠惊世骇俗也不行。孙禄堂文武全才，样样都好，的确是大家。所以叶飞你要记住，一个练武的人，得什么都会，方能有大用。”
老爷子说完这些，微微闭上了眼睛，叶飞看见他的眼眶里有些湿润，叶飞明白师傅此时的心情：唐维禄和薛颠，无疑是两大宗师，却是慢慢被世人遗忘，实在是可叹和可惜啊。
“时候已经不早了，关于武学境界的划分,为师就先简略地和你说说,以后抽时