走到练习室一角的器械练习区，叶枫弯腰掂了掂一对5Kg的哑铃。和以前感觉不一样，这对哑铃现在拿在手上就像灯草一样的轻。
换一副吧。叶枫拎起了这儿最重的一副哑铃，两个有40Kg。抡起哑铃做了几个立姿飞鸟，简直是不费吹灰之力。
叶枫的眼睛瞄上了放在架子上这具杠铃。他数了数杠铃片，现在的重量是140KG。
叶枫活动了一下手脚，“哧溜”，钻到了杠铃底下。他双手扶着肩上的杠铃杆，试着想把它给挑起来。
杠铃像是焊在了铁架上，纹丝不动。
叶枫不服气了，他默了默神，感觉到内息在体内周而复始的流淌，涓涓细流在每完成一个循环，就会壮大一丝，也更凝实。
他催动着内息加速的冲刷着四肢，令肌肉有种胀痛的感觉，叶枫感觉到自己是那么的强壮，那么的有力。
“呀——”叶枫吐气开声，竟然稳稳的把这具杠铃给挑了起来。
“咣当。”叶枫连忙把杠铃给扔到了地上。感觉到腰背部传来的剧烈的酸胀，他知道这下嗨过头了。
“心急吃不了热豆腐啊。自己还是太年轻啊，不够稳重。身体还是太稚嫩了。”叶枫揉着腰眼走出了练习室。
叶枫分析了一下这套太祖长拳。太祖长拳一共三十二势，这个套路让一个完全没有武学基础的人来练的话，三天就能学会，大概三个月就能练得滚瓜烂熟。
难就难在和心法的配合上，手和脚的内息运行线路是不一样的，并且，运行的次序还不一致，这至少要能分心二用才能勉强达到习练第一层心法的要求。加之拳法的招数还不能错，一错就会打断内息的运行了。
像自己这样的，在不施展拳法的情况下，内息还能自动运转的情况就真的是特例了。有了外挂系统的帮助，叶枫觉得这就是在作弊。
在学校上课时叶枫细细的品味着学武给自己带来的改变：弹跳力，力量，爆发力，听觉，触觉，嗅觉，灵敏度等方面都有了非常大的提高。并且，叶枫感觉到自己仍然处于一种进步中。
就是这套简单的太祖长拳，给自己打开了一个广阔的天地。
突然间，叶枫闻到了一股异味，是从同桌的李柔身上传来的。
为了请教功课方便，李柔申请搬来和叶枫做了同桌。很奇怪的是，没坐在一起的时候，李柔还经常拿着功课来问叶枫。现在是同桌了，李柔请教功课的次数反而屈指可数了。
叶枫皱了