ssica非常肯定地点头。
“欧尼，OPPA是什么？”Krystal穿着一身健身服走了过来，她对于健身练肌肉兴趣不大，觉得周末大好的时光还不如躺在家里看看电视吃吃零食，但Jessica说了梁葆光也在，于是她就过来了。她是个很有“良心”的女孩，谁对她好她就黏着谁，梁葆光总带她出去吃好吃的当然不是白请。
Krystal只是个十二岁的小女孩，那些事情在她面前是不好多讨论的，所以梁葆光自己都还没有发动胡诌的技能，Jessica就主动帮他遮掩了过去，“我在说你葆光OPPA是个很有潜力的导演，你觉得呢。”
“他已经是个成功的导演了好吧，整个韩国有几个导演拿到戛纳电影节最佳导演的，似乎只有葆光OPPA吧？”Krystal好歹也是S.M公司的练习生，而且还是演技方向大望的A级练习生，对电影分桠的东西知道得很多。
“成功，我才刚上路呢。”心平常，自非凡，梁葆光此刻只差一件大哥同款外套。
“别贫嘴了，活动一下上器械吧。”晚上吃得太好，Jessica起码要把她吃下去的都消耗掉才会罢休，没有两三个小时完不成任务，而此时已经快要八点半了，她明天早上还得早起赶通告的。
韩世恩是延世大学体育系毕业的学生，还考了一张健身教练证，无论是理论方面还是实践方面都过硬，在她的指导下Jessica的健身减肥很科学，她的身材之所以凹凸有致跟合理的运动是分不开的。
长时间的有氧运动会小号肌肉增长所需的糖原和氨基酸，又想减肥又想增肌必须有氧运动和无氧运动相结合，而Jessica除了仰卧起坐和平板支持外几乎不做任何无氧运动，所以才会腹肌傲人四肢细弱。别看她病怏怏的十足一副弱女子模样，却是女人们都羡慕得不行的好身材，穿衣显瘦，脱衣见肉。
梁葆光也陪着姐妹俩运动，把健身自行车调成了山地模式一边蹬车一边喘粗气，男人最怕被女人说体力不行，他这么多年来跟Jessica一样保持着做有氧运动的好习惯，只不过他不是为了减肥而是为了保持耐力。
“欧尼，我不行了，的先去那边歇息一会儿。”Krystal踩了一会儿自行车就叫苦连天，韩世恩拍着手鼓励她让她坚持也不管用，她能在外面疯玩一整天不嫌累，但在健身馆里跑步都跑不了二十分钟。
“呀，你干什么了就说累，每次带你出来健身都这样，真是的。”Jessica