回到家里，李杜刚放下比赛装备，就接到了师兄尚小龙的电话：“小杜，成明星的感觉怎么样啊？”
听得出来，师兄心情很好。李杜笑道：“师兄啊，你就别糗我了，什么明星啊，今天才是我第一场常规赛。”
尚小龙哈哈大笑道：“我都看直播啦，你小子行啊，直接把篮框给扯下来了！你的功夫是不是进步了？明劲上层可没这个力量。”
李杜苦笑道：“别提了，我那个时候根本没想那么多，不小心把篮框扯下来的时候，我还担心要我赔呢！”
尚云接过电话，对李杜说道：“小杜，你仔细回忆一下扯下篮框那个动作的发力，我看着好像在那一瞬间，你达到了内三合的境界。如果你能借此突破暗劲，那我就放心了。”
“是，师父。”挂了电话，李杜闭着眼睛，按照师父所说的，回忆着那个时候自己的心情，思绪和发力。
自然而然的，李杜摆出了三体式的动作。比赛里他自己所做的一切，像放电影一样在脑海里不断出现。崩拳的箭步发力，钻拳的迅猛，劈拳的大跨步，以及八卦掌游身回转，都一一在脑海重现。
尚云教徒弟非常严格，尤其是对尚小龙和李杜更是如此，要求他们在每一次出手之后，都要回忆、总结。这是一个非常好的习惯，可以让自己知道，自己哪里做得好，哪里做得不好，什么地方还可以提高。甚至包括对手的优缺点也需要分析，掌握，然后才能成为自己的东西。
当李杜回想到扯下篮框的那个扣篮的时候，他猛然想起来一件事，自己那个时候似乎没有控制住自己的情绪，杀气爆发出来，搞得纳什差点被他给吓得魂飞魄散！
国术高手有杀气并不是什么稀奇的事，国术打法旨在杀敌，阴狠毒辣，即使李杜再不喜欢比武，他也和人交手无数次了。他不喜欢杀人，所有手里倒是没有人命，但是伤在他手里，或者残废在他手里的人也不在少数。不然如果他真的只会练法，只喜欢读书，美国华人武术界里怎么会把他列为“尚氏双骥”之一呢！
李杜没想到的是，自己偶然之间没有控制好情绪，却恰好符合了内三合的要求，在那一瞬间，全身力量集中爆发，这才做到了一把扯下篮框的壮举。
“我对心意的控制还很弱啊，虽然偶然符合了内三合的要求，爆发了全身力量，但是之后还是没有控制住杀气！师父说过，暗劲是对心意的控制，看来我离暗劲还有很长一段路要走啊！”
李杜感叹学拳不易的时候，又一阵电话铃响