石壁上的图案，是一成套的修练方法，一共14幅图案，14个修练动作，修练的过程是循序渐进的，修练完第一幅图案才能修练第二幅图案，然后，第三幅图案，......，才能达到身体被动吸收宇宙的能量，挖掘身体的潜能，突破身体的极限的目地，......。
但是，这套经过姆人的修练文明千磨百炼，无数的姆人智者不断琢磨，总结，改进出来的锻体方法因为海水的侵蚀，已经残缺了，14幅图案，8幅图案已模糊不清了，看不清楚了，......，只能修练第一幅图案，接下的13幅图案无法修练，如果，强行修练的话，非常不能达到锻体，挖掘身体潜能的目地，反而会造成身体的极大损伤。
就比如，修练第一幅图案，身体的柔韧性，适应性达到一定的程度，才可以进入第二幅图案修练，循序渐进，......，如果强行跳过第二幅图案，第三幅图案，直接修练第四幅图案，这个时候，身体的柔韧性，适应性远远达不到修练第四幅图案的要求，这样的话，强行修练身体非但不能被动吸收到宇宙的能量，去修复损伤的肌肉和筋骨，强化身体，从而达到修练第五幅图案的要求，而且，会对身体造成极大的损伤。
修练石壁上第一幅图案，只是最简单的一步，初步开发身体的柔韧性，适合性，一些潜能，当身体能够圆熟自如做到第一幅图案的动作，这个时候，身体就会被动地去吸收宇宙的能量，能感觉到在锻体过程中，丝丝宇宙能量入体，......。
或许，在喜拉尼布拉遗迹中能够找到完整的修练方法。
当陈东在FriendsteR上发出第四张图案。
这下！！
轰！！
全世界炸开了锅，剧烈沸腾起来了。
白宫，小布什总统右手端起一杯咖啡，放在嘴边，神情有些悠闲，每个人会对地外文明，地球史前一些神秘事情特别好奇，总统也不能免熟，按理，美国的总统会知道很多东西，比如，美国神秘的51区，但，事实上，总统不知道这些的，每当总统向相关的人问起这些事情，都会告知，总统你没必要知道这些事情，因为，总统最多连任两任，总统退休后还会写回忆录。
小布什总统当然也对陈东的第四张图片好奇的很，条件2，他也参与，在白宫发了一段小视频，......，小布什总统左手不断按着F5刷新着网友，还不断打字在评论区催促，快点发出第四张图片，......，忽然，他放到嘴边的杯子停住了，表情凝