第三遍。
霍宗棠此时正处于修炼的初级阶段,但行功三遍后,却也感到气息通畅绵长,浑身充满活力。此后再练一遍《洗髓经》,呼吸吐纳之余,空中的白色气流隐现,仿佛形成了一个循环不断的气旋,宛如小蛇。
一股热气顺着全身经络,慢慢在四体百骸内流转,不断地温养他的皮肉筋膜。一个小周天后,霍宗棠就感到全身发暖,苍白的面上也有了红光。
据记载,《易筋经》与《洗髓经》乃武功圣典,结合修炼,效果更佳。早午晚各练一次,每次行功三遍,坚持一年可易气,二年可易血,三年易精,四年易脉,五年易筋,六年易骨,七年易髓。
刚才霍宗棠吐纳时口鼻出现白气小蛇,正是“易气”有所小成的标志。
先《易筋》,后《洗髓》,一个大周天之后,霍宗棠徐徐收功。再活动一下手脚,只觉疲劳消减了大半,精力也恢复了七八成。
他长出一口气,心想,要是再加上一个药物恢复理疗,就更完美了。