不动步子，便也放缓了脚步。
她指着那些青羽怪鱼，开口解释道：「湖里这些是凭霄雀，原产于丹海之际、苍梧之野，有反形变色之能，在木则为禽，行地则为兽，入水则为鱼，口吐五色之气、氤氲如云，气凝碧珠、轻细如尘，唤为青砂珠。」
「据说苍梧之野有青砂珠堆积而成的巨大砂丘，名曰「珠丘」，有风吹过时便会有青尘漫空，被称之为「珠尘」。此物其实是木属灵材，服之延寿、带者身轻。」
齐敬之听得怦然心动，觉得这东西除了修行可用，自己阿爷应当也能吃。
他心里转着这个念头，目光却是落在了自家师尊的青羽衣上。
凤紫虚见了，当即轻笑点头：「咱们玄都观自有餐霞妙法，木气自然也在其中，否则也不必提什么松鹤延年了。碧海仙宗的《青华金丹要旨》虽然不凡，却也不过是锦上添花罢了。」
这位玄都观主略作停顿，看着自家徒儿道：「择日不如撞日，既然说起了这个，为师便将本门的餐霞法门传授给你。」
齐敬之立刻点头，并不在自家师尊面前遮掩心头喜悦，脸上笑容极是灿烂。
「这就对了，我辈披荆斩棘、苦心修行，所图者虽不全然是逍遥长生，但总是拘束着自己个儿也未免太过无趣。」
凤紫虚满意点头，口中继续说道：「先贤有云，食气者神明而寿，不食者不死而神。玄都观餐霞法的立意便是取自这两句，唤作《却谷食气篇》。」
「至于具体法门……正如《南华经》中所言，吹呴呼吸、吐故纳新，熊经鸟伸、为寿而已矣。」
听到这里，齐敬之不免触类旁通，点头道：「听上去倒是与鸣鹤法的吞、吐、浮、沉差不多。」
「那是自然，本门的修行法最终自然都是要着落在鹤形之上，鸣鹤法与《却谷食气篇》一脉相承，正是根基所在。」
凤紫虚嘴角微翘，对自家徒儿愈发满意：「要却谷食气，首先要知禁忌、会辨气，而后才是择气、引气而食。」
「放在咱们仙羽一门，食气有四禁，春避浊阳，夏避汤风，秋避霜雾，冬避凌阴，必去四咎，乃深息以为寿。在这一点上，别派或有不同见解，更有主动走极端的，却是为我玄都观一脉所不取。」
凤紫虚略作停顿，等齐敬之点头表示已经记下，方才继续说道：「避开了春夏之热、秋冬之寒，接下来要做的便是辨气、择气，这个你已经有了选择，暂且略过不提，只谈「深息以为寿」这句。」