武者练武，前期练招式，打熬身体。
中期练桩`法以养气，后期则是闭目冥坐，神思飞出做击技。
他白天骑马，那就是一种桩`法，人和马一起一动，随着马的奔行人也在起伏，仿佛大鸟在扑扇翅膀，想要借力高飞。
就似乎马匹长出了一对翅膀，奔行之间要展翅高飞一般。
那是云雀翔中记载的一种桩`法，练这种桩`法，他的腿脚便会如鸟一般抓在树干上强`健有力，是下盘功夫。
他的双手持着马缰绳，人跟着马的奔腾一起一伏，双臂也时刻甩动就似鸟的翅膀在扑扇。
这便是锻炼上肢灵活及力量，也就更别说人在马身上，屁`股时刻起起落落，小`腿、腰部、乃至上身，力量都得以完全的锻炼到位。
炼这种桩`法，便是养气练气，炼精化气这一说法便在这动作中得以体现。
且桩`法练好了，与人动手之时，自然身法灵敏身手快捷，是很重要的基础。
这七天赶路，他看似风尘满面，实则收获颇丰。
快速提升的实力慢慢适应磨合，基础也更为扎实牢固。
越是掌握了自身的力量，越是能发挥出更厉害的战力。
江诚现在感受到了习武的妙趣，是对自身的一个潜力开发，他能时时刻刻每天都能感受到自己在变强。
以前他认为，只要功法品阶高，只要内力足够强大，那么这个人就一定很强。
这种想法伴随他很长时间。
但现在，他不这么认为。
功法在于人，内力是否强大若不擅利用，也与实际战力无关。
就像一个人锻炼得全身都是肌肉，看似很厉害很强壮，拳头都有砂锅那么大，但他未必就能战胜一个懂得格斗技巧看上去很矮小很胖的一个人。
一个习武之人，对武功的理解和运用是最为重要的。
他以前不懂，因为他的武功都是快速学来的，不是一招一式练出来的。
但现在他懂了，更加注重于对武功真意的理解和运用。
第七天黄昏时分。
江诚也终于赶到了目的地。
草木生边气，城池泛夕凉。
虽是黄昏时分，太渊城仍旧一片繁华景象，城门大开，车水马龙，喧嚣声远远传来。
这的确是一座大城，单单一面城墙便绵延十几公里，仿若一条横卧拦截在山岳之间的巨龙。
可以看见