晚推拿这两条脉络，有明目健身之效。她试过，效果很不错，便一直坚持了下来。
没有犹豫，沐晚首先将灵气引进了阳跷脉。
它始于足侧，终于脑部的风池穴，几乎贯穿全身，比足三阴经中的任何一条都要长得多。好在，它途经的要穴，与之前打通的经脉是相通共用的。是以，只用了一个多时辰，她便打通了阳跷脉。
小心翼翼的走了一个大周天，貌似无恙！
沐晚窃喜，一鼓作气将阴跷脉也打通。
就在这时，只听到识海里发出轰隆隆的声音，有如雷动。
沐晚连忙聚集识海。
呀，识海拓宽了足足一成！里头通亮！
联想之前打通任督二脉之后，眉心之后才生出识海。沐晚立悟——原来打通八脉，于识海大有益处！
如果照以前的说话，是姐的心境又提升了……可是，姐之前一直忙着打通经脉，明明什么领悟也没有！
貌似心境一说，有点儿牵强附会哦……好吧，现在不是胡思乱想的时候！
乘着灵气尚有余力，沐晚马不停蹄的将之引向带脉。
之所以选择这一处，主要是因为灵气损耗大半，而余下的四脉之中，带脉最短，所经的要穴，她隐约还记得……其余三脉真的记不清了。
当然，此时，她若强行压制，也勉强能平定丹田里的灵气暴动。只是这样做……呃，好浪费的说！某人光是想想，就觉得心疼。
呃，富贵险中求。师叔不是常将“修行本是逆天行事”、“不走寻常路”之类的话挂在嘴边吗？
姐姑且一试！
某人冷不丁的发现：原来姐骨子里也藏着个赌徒！
到了这个时候，沐晚的神识已经消耗近三分之二。如果不是刚刚识海突然扩张，又多生出一成神识，她也只能选择放弃——因为多余的灵气没有被消耗掉的话，她还得费神去压制呢。
强打起精神，她将灵气导出丹田，引向腰间。
带脉如其名，有如一根腰带盘于腰间。这是它的独特之处。其余的经脉皆是上下走向，唯有它是横向环腰而行的。
因为记得不是很清楚，沐晚一边运气，一边凝神内视。好吧，其实相当于边走边找路。
也幸亏此时灵气威力大不如前，不然非走岔气不可。换句话说，她简直就是在作死。
天尊保佑！跌跌撞撞，居然真的让她给打通了带脉！
灵气终于完全被驯服。