《九阳神功》跟《九龙护体神功》前八层（详见465和474）修炼圆满后，所产生的仍是内气，直到最近，三部图修炼完成后，杨棠一直停滞不前的《九阳神功》跟《九龙护体神功》顺理成章地突破到了第九层，于是他全身内气开始逐渐转化为内力。
当然，这其中有几个错误认知。
首先，普罗大众通称的“内力”其实分了好几个档次，最初级的曰【内息】，高级一点的曰【内气】，再高一点的曰【内力】，此为【后天】三境，但在外行人看来都差不多，所以他们将【内息】【内气】【内力】统统叫作“内力”。
这就好像你发下旋球的动作跟国乒队员发下旋球的动作一模一样，但让对手接球的威力和效果能一样吗？肯定不一样。不过电视台解说员在向观众解说的时候，会通俗易懂的说，“看，某某球员刚才的发球姿势相当标准，但是观众朋友们肯定不陌生，因为大多数乒乓爱好者发高抛球都是差不多的动作……”
更甚者，没见识过真实情况的普通民众还会把【先天】三境【真气】【真力】【真元】也都唤作“内力”！
其次，杨棠入梦习得内功至今，总共学会了四种功法，每种功法俱分为十层。第一种《金雁功》，前五层修出的仅只是【内息】，后五层逐渐转换成了【内气】。第二种《化功大.法》的功体运转效果虽然强悍，但它十层大成时也只是内气。
至于第三种《九阳神功》和第四种《九龙护体神功》前八层同样是修【内息】【内气】，但若晋入最后两层功法，均可将【内气】转化为【内力】。
本来杨棠的内功修行就一直卡在九阳九龙前八层这个节骨眼上，好在三部图修完，令他顺利突破了瓶颈，将一身内功都转化为了【内力】。
可惜的是，杨棠学到手的四大功法均非先天功法，所以想要藉此四种内功踏入先天境界，机会相当渺茫。
再次，杨棠自打修习第一种内功《金雁功》开始，他的内息便能外放，及于体表，形成护体气罩。可粉衫女子却认为这是罡气外放，是先天高手的象征，所以杨棠才会说她是井底的蛤蟆，不知天大。
不得不说的是，杨棠非常渴望破入先天，将自身的【内力】转化为【真气】，只是一时半会还差些火候。不过他本身就非常特殊，因为撇开内功不谈，他还有一种能跟先天真气媲美和抗衡的东西——技能【支配冰冷】！
【支配冰冷】早在游三峡的时候就被杨棠修到了Lv2级，随后他又撸了几百上千