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第二百六十七章:锻炼心境(2 / 3)

做点什么,看着这样一个好苗子要步入歧途,他实在于心不忍。

“别想太多了,小唐。你现在要做的,是放松身心。来,你跟我来。”陈老站起身来,带着唐晨走到了后院。

唐晨还疑惑陈老想做什么的时候,陈老已经缓缓地摆出了一个架势。

“来,小唐,这是太极桩,跟着我练练吧。”

只见陈老双膝微蹲,双手虚报,眼帘垂下,似睡非睡,似醒非醒。

唐晨愣愣地问道:“这有什么功效?”

“这可以锻炼你的心境。”陈老的声音虽然不高,却好像在院子里徘徊一样,回荡在唐晨的耳边。

唐晨将信将疑地有样学样,似睡非睡,似醒非醒。

这时候,陈老的声音又钻入了唐晨的耳中:“想像一下,自己脚踩大地,头顶蓝天,怀抱宇宙。然后慢慢地减缓自己呼吸的频率,尽量深呼吸。头脑中什么都不用去想,能保持一片空白最好……”

陈老的声音好像有一股魔力,唐晨不知不觉地照做了。

也不知道过了多久,唐晨才慢慢地睁开眼。可是身体并不听他使唤,竟然脚一软,跌坐在了地上。

陈老在一旁,笑呵呵地看着唐晨,说道:“小唐,不错啊,第一次站桩,居然就站了一个多小时,比我这老头子当年强多了。”

见唐晨苦笑着拍着衣服站起身来,陈老又说道:“这个很正常,站得久了,乳酸积累多了嘛。太极桩虽然比站马步要好很多,但一样是累人的。”

唐晨惊疑不定地看着陈老,按照陈老说的,他已经站了一个多小时了,到现在还在站着太极桩。唐晨惊讶地问道:“陈老,你不累吗?”

“站久了,也就习惯了。我有时候想不通一些东西,就会站站太极桩,或者练练太极拳。”陈老笑着说道,“太极拳是一门好拳法啊,既能强身,更能强神。小唐,你又没有感觉到自己的头脑,好像清醒很多了?”

唐晨仔细一回味,喃喃地说道:“似乎是清醒很多了。”

“那刚刚的问题,你想通了没?”

唐晨再回首刚刚的心境,哑然一笑:“我觉得自己刚刚是杞人忧天了。人家的嘴长在人家身上,怎么说是人家的事。我既然管不到人家,那只能做好我自己了。”

陈老笑道:“有进步,但还是不够。”

唐晨一愣:“不够?”

“是啊,不够。”陈老叹息了一声说道,“什么时候你能真正的做到宠辱不惊,你才算

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