今天我会教你们如何入定，站桩入定，就是你们沉浸在站桩之中不知疲倦的状态，只要入定，你们站桩的效率就能提升一大截。
至于是否能够做到，看各人的悟性。”
学员们听说王宣要传授站桩入定，心里倒是激动不已，这是一个少有的机会，其他教官无法让他们所有人入定，可王宣可以。
但听到王宣要离开，相识时间连十天都没有的他们，心里很是不舍。
“教官你千万要回来，我们等你。”学员们说道。
他们情感真挚，谁对他们好他们记得，也分的清，王宣虽然平日里不热情不爱开玩笑，甚至话都没几句，但真的教给了他们好东西，认真负责。
石磊一双眼睛明亮，站在人群之中他没有说什么，可心里对王宣是最感激的。
这批学员就属他的底子最差，可短短几天时间就让他变化很大，明显感觉到了自身实力的增强。
肌肉变多，信心更足，更加的知道努力对自己是有价值的，这让他坚实了走武道的意志，这种进步也让家人高兴。
第三梯队教招式格斗，第二梯队教站桩重根基，第一梯队铸造武道之心。这些天里，王宣轻易指出他们的不足，并给出意见，指导他们修行。
对第一梯队的学员，王宣抱着的期待更大一些，曾经给他们指引过练筋练皮甚至练骨境界的路，让他们看的清楚一些，对自己的未来更有把握。
“石磊，你的根骨尚可，坚持站桩两年，不间断练武，再补充足够的营养，就能够走到练肉巅峰。
勤勤恳恳五年，步入练筋巅峰不是问题，那时你应该是十八岁了，冲击练皮境界就可以申请参军入伍成为预备役，接受联邦军队的训练。
未来的路，就需要你自己把握。”
这段话，是王宣某天清晨对石磊说的，正是这段话让石磊对未来充满了激情，干劲十足。
短时间的沉寂没有关系，可石磊怕自己努力十年，也无法达成追求的目标，所以一直惴惴不安。
而王教官，这个实力强大，远高出练骨境界的王教官，对他的未来有了一个肯定的回答，让他信心十足。
既然王教官说他只要足够努力，十八岁就能冲击练皮境界，那么他二十岁之前很有可能进入联邦军队的预备役。
这样的肯定回答，已经足够了，王宣对他的肯定，石磊从来不怀疑。
接下来王宣便开始教授这些学员混元桩的入定方法，理论上滔滔不