少张坤却没有具体的数值，因为他没带手机，以往也没有带腕表的习惯，他甚至连自己什么时候离开通臂拳馆的都不确定。
他只是模模糊糊的猜测，自己今天似乎略有进步，但是到底进步多少，终归还是确定不了。
还有就是，以往跑个三十公里，他每次都累的跟狗一样，可是今天，三十公里跑下来，虽然浑身汗水淋漓，但是却并没有往常那种腿将不是腿的感觉。
虽然依旧有点难受，但是现在这种程度，却已经在张坤可以面色不变就忍受下来的范围了。
不过想了一会张坤就将这个问题丢到一边，既然没办法确认，那么晚上跑回去的时候测试一下就好，正经是他现在深刻明白自己时间的稀缺，所以不能再浪费了。
吃过午饭后，张坤甚至将午休时间都删除掉，稍微活动了一下身子，便去了远处空地。
在跑来的路上他便已经确定了今天下午的训练任务，往日里都是训练两小时，而现在既然决定做地狱式训练，那么时间翻倍吧。
四小时，两小时马步，两小时练习永春。
自从继承了梁老爷子永春，张坤还从来没有正正经经打过永春的架子。
决定了就做，先从马步开始，因为今天早上的发现，站马步似乎对他不算什么了，甚至还有一定的恢复作用，他便如此决定了，先站马步恢复点体力再说。
当然了，如果被别人知道，他居然将站马步当成恢复体力的一种手段的话，绝对会惊得目瞪口呆。
站马步，原本是锻炼体魄，熬炼人身体静载力的一种方式，对体力的损耗非常之大，而现在对张坤而言，却变成了一种恢复体力的方法。
这也就是张坤这种没有获得过正规系统训练的“插班生”，才会有如此异想天开的想法，而其他凡是有一点常识的，都绝对不敢如此去想。
不过，以马步得入天人合一的张坤还真就做到了。
两小时的马步，张坤立马精神了，早上三十公里的疲劳都好像不翼而飞，之后便是打了两小时的永春，直到太阳偏西，张坤在那红砖瓦房户主家吃了点东西，便踏上了回通臂拳馆的路上。
这时候他却是特地注意了时间，四点四十五出发。
一人奔跑的路上是孤单的，虽然沿途会遇上很多其他人，但陌生人对张坤而言，就和路边的风景一样。
太阳西落，月挂高悬。
回到通臂拳馆的时候，张坤却是遇上了在大门口闭目养神的郭长生