等到练完功时，周围的邻里也都纷纷熄灯入睡。
而站在秤上的邱妈妈，则是激动的捂住了嘴，满脸的难以置信。
在场众人，除了没真正看过“后抱摔”的穆大超一脸着急外，大家对下午的练功都一脸期待。
乾阳这座城市人们的日子，难得的进入了一段平静期。
说完，他便跟穆大超一起回了家。
随着八月见底，在还有五天八月便结束的时候，穆大超的妈妈体重也终于从两百八十四斤，降到了两百六十三斤，达到了之前陈青和穆志有所约定的，减重二十斤的条件。
或许是因为乾阳巡捕房的大清扫行动展开的原因，八月剩下的日子里，乾阳各个区都没再掀起什么波澜，铁拳会、菜刀队、榔头帮这三个帮派之间的摩擦也随之消停了下来。
以众人能够理解的用词，详细的讲解了“后抱摔”的要领后，陈青先是自己用人偶演示了一遍，随后便开始叫众人也来演示。
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他的教学，在前世的经验下，简单直接，通透容易理解。
同时，在每天下午一个小时的擒拿摔跤打法教学下，虎形门的学员们也都陆续的开始有所掌控。
杨明和任岩也没有多说什么，径直走向中院，也去午休去了。
当太阳开始向西滑落，气温也不再那么炎热时，杨明和任岩也叫停了大家，并让众人集合起来。
他简短有力的感言，顿时赢得了一阵掌声。
不过，在这段平静日子里，要论变化最大的，还是得属陈青本人！
从八月七号开始，往后的日子每天都在练“虎豹雷音”破限法的他，【精】数值每天以008的速度提升。
在将穆大超家厨房的食材检查了一遍，确认穆大超以及其母亲都没有偷吃后，陈青给两人做好餐食，然后便离开，重返了虎形门，跟邢兆武一起回家。
当吃过晚饭后，众人陆续道别离开。
与以往不同的是，今天的道别督导里面，多出了陈青。
接着来到虎形门，晨扫，练功，吃饭，午休，下午再练功，最后一小时讲解指导学员们练习“后抱摔”在内的一系列擒拿技法。
“我们今天就先来讲解之前你们看到过的‘后抱摔’打法技巧。‘后抱摔’属于擒拿打法中的一种，需要特定的时机与技巧，对自身身体条件的要求也很高，其中的要领便是要在对手下盘不稳的时候……”